Arquivo da categoria: saúde

Como prevenir gripes, resfriados e alergias no inverno

O inverno está chegando. Com o frio, acabamos ficando mais tempo em locais fechados e abrimos as portas para a gripe, resfriados e outras doenças típicas da estação. Alergias que atacam o sistema respiratório também acabam se manifestando com maior … Continue lendo

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Cuidados prolongar o efeito do clareamento

Evite alguns alimentos, pois eles possuem pigmentação excessiva e outros são extremamente ácidos. Tudo isso pode causar manchas nos dentes com clareamento. Continue lendo

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Prato colorido é o segredo da boa forma

Com uma alimentação colorida, você ingere uma grande variação de minerais, fotoquímicos e antioxidantes. Continue lendo

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Conheça os benefícios do preto e castanho para a sua alimentação

Cada uma tem qualidades que fazem toda a diferença na alimentação do dia a dia. Continue lendo

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Oito hábitos que podem deixar seus dentes sensíveis

Dentes sensíveis é um problema decorrente do desgaste do esmalte do dente que deixa a dentina (camada que possui prolongamentos do nervo ) exposta. Continue lendo

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A folha de oliveira e suas incríveis propriedades medicinais

As folhas de oliveira são ricas em vários nutrientes como vitaminas do complexo B, fibras, minerais e ácidos graxos como o ômega 9 Continue lendo

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As incríveis qualidades do óleo de coco

O óleo de côco extra virgem pode substituir demais óleos na cozinha, pois é um produto com capacidade de suportar altas temperaturas sem sofrer modificação em seus componentes nutricionais. Por isso, ele é considerado um óleo estável, além de mais … Continue lendo

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8 alimentos que previnem o excesso do colesterol

  Já é de conhecimento da população em geral, que níveis de colesterol sanguíneo aumentado é prejudicial para a saúde, o qual pode ser o responsável pelo desenvolvimento de diversas doenças, principalmente as cardiovasculares, hepáticas e circulatórias. Vários são os … Continue lendo

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Alimentos integrais: por que devemos consumi-los para emagrecer?

Alimento integral é aquele que não teve sua estrutura modificada no processo de industrialização e manteve as vitaminas, minerais e fibras. Em um tratamento para emagrecer não podemos de jeito nenhum esquecer de colocar esses alimentos na nossa lista de … Continue lendo

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Que frio! Veja 10 curiosidades incríveis sobre o inverno

Coisas legais de saber sobre o inverno pelo mundo: Recorde de temperatura A menor temperatura já registrada na Terra foi de 89,2 graus Celsius negativos em uma estação de pesquisa na Antártida, em 1983. No Brasil, a temperatura mais baixa … Continue lendo

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